24/04/2025

relacionamentos saudáveis

Comportamento

Como Respeitar a Si Mesmo: A Jornada para uma Vida Mais Autêntica e Feliz

Faz um certo tempo, me vi diante de um questionamento profundo: será que estou realmente vivendo a minha vida ou apenas tentando agradar os outros? Se você já se fez essa mesma pergunta, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas, especialmente nós, homens na casa dos 40, carregamos o peso de sempre colocar as necessidades

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Comportamento

A Jornada para a Maturidade: Como Encarar os Desafios da Vida Adulta com Sabedoria

Se tem algo que aprendi ao longo dos meus 40 e poucos anos de vida é que a transição para a vida adulta não é um passeio no parque. Não é como nos filmes, onde você sai da adolescência, pega o diploma, arruma um emprego dos sonhos e magicamente se torna uma pessoa madura, equilibrada

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Comportamento

Como lidar com pessoas que não estão interessadas em te ouvir numa conversa

Quem nunca se viu em uma conversa onde a outra pessoa parece estar mais preocupada em falar sobre si mesma do que em ouvir o que você tem a dizer? Ou, pior ainda, quando alguém minimiza suas experiências comparando-as com algo “maior” ou “pior”? Esse tipo de interação pode ser frustrante, desgastante e até mesmo

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